最近はどこでも、いつの時間帯でも道の歩道や運動公園でランニングをしている人を見かけます。 一言でランニングといえど、シューズ、大会、ウェアラブル端末などなど、趣味として見た場合はかなり深いスポーツだといえます。 今日はフィットネスの観点から…
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