今回は心疾患についての話題です。 心疾患の中でも患者割合の多い虚血性心疾患。中でもよく耳にする狭心症についてまとめます。 ちなみに日本人の死因の第二位は心疾患です。ちなみに心疾患で死亡する人の割合は年々増えています。 日本人にとって重く受け止…

「最近運動不足なんでランニング行ってきます」と。 本当にランニングをするだけで健康になれるのでしょうか。 本当にランニングをすることが健康につながるのでしょうか。 今回はランニングはやらないほうがいいという立場での意見をざっくりまとめて、こん…