「最近運動不足なんでランニング行ってきます」と。 本当にランニングをするだけで健康になれるのでしょうか。 本当にランニングをすることが健康につながるのでしょうか。 今回はランニングはやらないほうがいいという立場での意見をざっくりまとめて、こん…
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